2.談談陽光
陽光和空氣、水是生命的三大基石。人們除了八小時工作不在家，其余有很多時間待在自己的家中。即使是“早出晚歸”之人，晚上回到的“家”有沒有經受過“陽光”的照射給人的感覺也大不相同。所以不論是現代環境學家、建筑學家，還是研究傳統“風水學”的人，都非常強調住宅的采光和直接經受陽光照射的程度。
人不能長久不曬太陽。人的皮膚接受陽光中紫外線照射后能產生維生素D，尤其是兒童多曬太陽可防佝僂病。太陽光還有殺菌消毒作用。一般居室應爭取每天有兩小時的陽光照射，不僅可以殺滅居室內空氣中的許多致病微生物，還有利于激發人的精神，提高肌體的免疫功能。然而，在夏天連續暴曬在強烈的陽光下，會因為受到中波紫外線的過度照射而導致人體細胞內遺傳物質――脫氧核糖核酸基因突變而致癌癥！強烈的紫外線可以殺死人體表皮細胞，并使毛細血管受損，以致皮膚過早老化，甚至形成皮膚癌。如讓夏天的陽光直射居室內，也將使室內過于干燥、悶熱，超過人體忍受的上限熱度而損害健康！
怎樣才能使居室在冬天能保證得到陽光的溫暖，而在炎夏卻正好避免烈日的毒曬呢？這就要掌握地球繞太陽運轉的角度變化而確定最佳的門窗朝向。
人們常以為一年四季都是“日出（正）東方”，然后是“夕陽（正）西下”。而實際上一年12個月的日出日落方向有很大的變化。
關于太陽的出落方位，一般人都可觀察到，并不復雜。所以古人早就有所總結。有本《金函玉鏡奇門遁甲全書》（相傳為漢初張良著，后經三國時諸葛亮修正充實，明初劉伯溫點校），其中就有《定太陽出沒時刻長短歌》曰：
正九出乙入庚方，
二八出兔入雞場；
三七發甲入辛地，
四六出寅入戌方；
五月生艮歸乾上，
仲冬出巽入坤方；
唯有十月十二月，
出入辰申仔細詳。
這首歌足以說明古人對一年12個月的太陽的出沒不僅觀察細致，而且摸到了規律。其大意是說：
●春天（陰歷正、二、三月）和秋天（陰歷七、八、九月）的太陽都是由正東出，正西下。
●夏天（陰歷四、五、六月）的太陽東北方出，西北方下。
●冬天（陰歷十、十一、十二月）的太陽東南方出，西南方下。
于是為了防止夏天的烈日入室肆虐，就應讓門窗盡量朝南或偏東南方向開啟。而要使整個冬天讓可愛的陽光照進室內，也正好把門窗朝正南方或略偏東南方開啟為最佳。（據民間傳說，在古代只有皇帝可以朝向正南端坐，別人朝南坐就有“篡位”之嫌，所以老百姓都乖乖地把門窗朝南時略偏東一點，這習俗已沿襲了千百年）
現代的高樓大廈中有許多朝北的房間，都是一年四季曬不到陽光的，僅靠空調是不能達到自然的保健效果的。所以難得出門在外住賓館時，可以臨時住朝北的房間；而作為長期起居的“家”，沒有朝南的房間，即使裝了空調和各種現代化設備都彌補不了不見陽光的損失！花錢多而達不到保健效果的住宅當然屬于次宅！
3.談談空氣
人生在世，要不斷進行體內與體外環境的氣體交流。人體不斷地呼出體內新陳代謝中產生的廢氣――二氧化碳的同時將不斷地從空氣中吸入人體所需的氧氣，這樣才能維持正常的生命活動。一個成人每天進行正常的新陳代謝，大約需要氧氣500立升左右。而人體內氧的貯存約1.5立升。因此必須隨時隨地從空氣中吸入足夠的氧氣。一般說來空氣中有1/5是氧氣，足夠我們平時的吸取。但由于各種住宅條件的欠缺，很可能在這方面出現問題。
問題之一：室外環境太糟糕，使得各種污染之氣進入室內，就在人們呼吸時進入體內，危害健康。所以在農村中應十分注意把牲口圈包括人的廁所等，和人的生活場所盡量分開、遠離；或安排在人們居室的北面。而在城市里最重要的是工廠和工場的污染處理以及各種垃圾的處理必須到位！最好周邊有大量綠化！
問題之二：室內的污染嚴重而不自知。有很多人家在購置新居后十分講究裝潢，人為地增添了許多有害健康的因素。一般說來，家庭新居和辦公室的裝潢容易產生五大致癌物――甲醛、苯、氯、氨、氡。尤其是氡的危害極大而又很普遍。許多人家在裝潢客廳、陽臺、灶間、衛生間時常用花崗石、大理石、馬賽克、釉面磚、瓷磚等建筑材料，卻不知這些材料中都含有大量惰性氣體――氡，是強烈致癌物。而且可以自然揮發達幾十年之久。
人們在家居時還常常不明白人和“寵物”都是極易產生污染物的污染源！人體和寵物體都仿佛是小型的“化工廠”，體內新陳代謝的過程就是充滿化學變化的過程。人們常把“大便”形容為“人體工廠”的“廢渣”，把“小便”和“汗”看作是“廢水”，把呵出的“二氧化碳”看作“廢氣”，認為把這“三廢”處理好了，就萬事大吉了！事實上，人體的新陳代謝過程遠比真正的化工生產復雜，其中不僅是生化反應，而且還有物理活動和精神活動的影響所造成的種種結果。
就以呵出的“氣”來說吧！且不說健康人呵出的“氣”含二氧化碳，而不健康或亞健康的人呵出的“氣”還含有各種“病氣”、“毒氣”，大有講究！單說健康人與健康人比，情緒良好時呵出的“氣”，如冷凝成水是無色透明的；正在傷心落淚者呵出的“氣”，如冷凝成水時其中就有白色沉淀物；假如把正常人大發脾氣時的“沖沖怒氣”冷凝成水，將令人十分驚訝地發現呈紫色！外國曾有人實驗一下，把這種“紫色生氣水”抽在針筒里后打入大老鼠的體內，更令人驚訝的事情發生了――大老鼠當場死亡！原來人的“生氣水”帶有劇毒！……而一般人家不僅不會注意家庭成員的“廢氣”有何問題，而且吵吵鬧鬧也司空見慣，都是沒有什么處理措施的。
在正常的情況下，一個成人的人體中的各種組織器官共同作用后所產生的代謝物多達400多種。其中由呼吸道排出的有151種，從皮膚表面排出的有171種，而通過大、小便排出的大約100多種。人們在24小時內不斷地呼吸、談話，除了大、小便往衛生間外，在房間里可能咳嗽、打噴嚏、打呵欠、吐口水、出臭汗、放臭屁、掉眼淚、發脾氣……如果用顯微鏡去查從人體中排出的病毒、病菌以及各種寄生蟲卵等，可能少則幾千萬，多則幾百億！
［待續］編輯/魯灣
