1.“陽光體育運動”的深入開展是國家發展的要求和體育教育改革的需要

2005年全國學生體質與健康調研結果顯示：學生肺活量水平、體能素質持續下降，體能素質中的速度素質和力量素質連續10年下降，而耐力素質則連續20年下降；超重和肥胖學生的比例迅速增加，城市男生已達24%;視力不良率仍居高不下，小學生為31%、初中生為58%、高中生為67%、大學生為82%.這一結果的公布引起了社會各界對學生體質健康水平的廣泛關注，媒體在爭論，學者在反思，行政管理部門在研究……結合當前社會現實和學校教育改革以及學校體育工作特點，2006年底，教育部、國家體育總局、共青團中央發布了《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》（以下簡稱《通知》）?！锻ㄖ芬螅骸罢J真組織實施‘全國中小學生課外文體活動工程',大力推行大課間體育活動形式，積極創建中小學快樂體育園地，加強學生體育社團和體育俱樂部建設。通過廣泛開展學生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象征性長跑、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容?！币虼?，研究并實施“陽光體育運動”是滿足國家發展要求和教育體育改革需要的重要課題。

2.中心城區“陽光體育運動”囿于歷史環境影響要求有效的策略予以促進受歷史環境影響，中心城區學校一般場地條件有限，給開展“陽光體育運動”帶來了困難。

調查表明：上海市黃浦區、盧灣區、徐匯區、靜安區生均擁有室外體育活動場地總面積分別為3.5平方米、2.21平方米、3.07平方米、3.12平方米。上海市中心城區小學可供學生開展陽光體育運動的場地中，有一片羽毛球場地的學校占16%,一片籃球場地的學校占50%,兩片籃球場的學校占30%,一個足球場地的學校無一所。

另外，調查顯示，影響上海市小學生參加“陽光體育運動”的主要因素有：“課業負擔重，沒有時間參加體育活動”占了首位，其次為怕受傷，再次為怕吃苦和沒有養成運動習慣?？梢?，學生和家長還是擺脫不了“應試”教育的怪圈，重智育，輕體育。

因此，研究并實施中心城區“陽光體育運動”發展策略，是一個極具挑戰性的課題，要針對“客觀條件-運動場地小、主觀條件-輕體育”的背景，以靈活機動的策略來彌補不足，賦“陽光體育運動”以新的生命活力，使中心城區學校的“陽光體育運動”彰顯春天的勃勃生機。

3.靜安區小學陽光體育運動策略研究可以為“陽光體育運動”的深化提供一個鮮活的實踐案例地處上海中心城區的靜安區各小學，既具有場地小學生多的特點，又具有經濟發展對教育高要求的特點，所以靜安區小學陽光體育運動的開展和實施在中心城區中是具有典型性的。

因此，靜安區小學陽光體育運動的策略研究是一個具有典型性的課題，可以為“陽光體育運動”的深化提供一個鮮活的實踐案例。

靜安區從本區實際出發，用“學校特色陽光體育運動”的策略方法鼓勵學校挖掘本校體育資源，開發新的特色項目，為每個學校陽光體育運動的發展插上騰飛的翅膀。

戰略之一：陽光體育校本化上海市中心城區小學之間的辦學質量基本均衡，為了求發展，每個學校都在發揚傳統辦學優勢的同時，融入現代辦學思想，以特色辦學追求學校的發展。因此，學校陽光體育運動的開展也不例外，不能用機械的標準和方法去要求各個學校，而倡導學校陽光體育運動校本化實施，是陽光體育運動有效實施和可持續發展的關鍵。

靜安區根據中心城區小學特點，挖掘教學、教師資源，發揮教師特長，開發了十多門體育校本課程，科學設計開展有特色的陽光體育運動，以“課”（每班除每周三節體育課外增加一、二節陽光體育校本課程）的形式，將陽光體育運動“活動過程管理課程化”,以“課”的形式納入學校課程安排，在時間安排上做到靈活性、科學性、可操作性，在實施過程中做到計劃性、適切性、有效性，保障學生參加陽光體育運動的時間，使學校陽光體育落實到實處，使體育教學育運動向校本化、特色化方向發展，以特色夯根基，以特色求發展，以特色創品牌。

戰略之二：陽光體育人文化人文化是我們教育的核心和靈魂，因此，我們的學校陽光運動一定要從學生的身心出發，以人文化為主線，尊重學生的情感，激發學生興趣，滿足不同學生對體育活動種類的需求，引導學生積極主動地參與體育活動，在寓教于樂中促進學生的身心健康。例如上海市第一師范附屬小學的“快樂晨練”,融音樂、舞蹈、韻律為一體，在寬廣的操場上開展以學生愉快地自主鍛煉為活動的主要過程，可以有效地調節學生認知能力、行為方式，對學生的健康心理養成有積極和促進作用。靜安區第二中心小學以學生人文精神養育為辦學特色，以生命教育和心理健康教育為基礎，通過體育團隊游戲活動，引導學生認識生命、珍惜生命、尊重生命和熱愛生命，培育健康人格。

因此，學校陽光體育運動充分關注到學生的情感，喚起學生的熱情，參與到學校的各類體育活動中，使學生感受到體育活動的快樂，凸顯出陽光體育運動的獨特魅力。

戰略之三：陽光體育游戲化游戲是兒童的基本活動，是促進兒童身體、心理發展的最好活動形式。教師根據項目活動內容、場地、學生等情況，巧妙地變化活動形式、改變活動內容，也可增加運動的趣味性?？鞓返剡\用電腦游戲中的形式、玩具游戲、跑動游戲等活動方式，使學生在歡快和有趣的體育游戲中掌握知識技能。

眾所周知，沒有娛樂性的體育就會失去其應有的生命力，傳統的體育項目的傳承來自于其自身的魅力，那就是娛樂性，因為民間的體育就是從游戲開始的，因此，從某種意義上說，體育就是一種游戲。為此，陽光體育運動的開展更需要游戲性，它是學校陽光體育運動開展的潤滑劑。

戰略之四：陽光體育個性化由于每個學生體質、個性、性別等方面的不同，對體育運動的需求就會有很大的不同。因此，教師必須要從學生的實際出發，遵循教育規律，既要關注多數學生學習的進度，又要考慮學生的個別差異，給不同層次水平的學生多創造各自發展的機會。

目前，靜安小學和靜安區第三中心小學開展的“運動處方”和建立“建立運動處方檔案”,就是很好地根據學生的體質問題而針對性采取的體育運動對策。很多學生因此而受益，特別是體育運動困難的學生，在學校運動處方的幫助下，自身體質也在健康發展。

1.滿足了學生體育活動的要求，使學生生活更美好

在2011年5月對靜安區學校開展陽光體育運動情況的調查顯示：學生每天在校參加陽光體育運動時間在一小時（含一小時）以上的占94.2%,學生覺得學校安排的陽光體育運動時間能夠滿足他們要求的占86.9%,說明學校的體育活動正逐步滿足學生需求，得到學生認可。

陽光體育運動娛樂化、多元化，豐富了體育教學和體育活動內容和方法，學生對體育學習興趣越來越高。調查顯示：學生對學校開設的體育校本特色課程與體育興趣拓展課程，喜歡的占74.2%.靜安區教育局從2006至2009年對靜安區中小學生學習生活質量調查顯示：2006年，小學體育學科排在所有學科中排名倒數第三；2009年，體育學科在學生最喜歡的課程中躍居第一名。這一變化，反映了陽光體育運動的開展給學校體育工作帶來的促進，體育教學和體育活動的趣味性、有效性正在提高。

2.發揮了體育教師的工作潛能，使課程改革全面落實

在推進和實施課程改革的過程中，教師只有站在整個課程結構的高度，才能對所教學科有一個全面的、整體的認識，也只有站在整個課程發展與改革的高度，才能提高駕馭課程的能力。在每所學校建立了以校為本的教育教學研究制度的基礎上，倡導和鼓勵教師依據課程標準和教材進行個性化的理解和創造性實踐，使更多的教師不僅成為課程教材的執行者，更成為課程教材的開發者和實施者。

我區各小學根據陽光體育運動開展的實際情況和實施中存在的問題及時進行分析，形成一系列研究方向與課題，近兩年來，僅獲得上海市、區體育科研課題立項就有：靜安小學的《寄宿制小學體育學困生運用“運動處方”干預的實踐性研究》；區第二中心小學《師生互動，開展陽光體育團隊游戲活動的實踐研究》；市西小學的《民間體育進校園陽光健身樂成長》；《小學體育校本課程“跳竹竿”的開發與實踐的研究》等十多項。在全國第十一屆中學生運動會論文報告會暨第六屆中國學校體育科學大會和上海市中小學體育科研論文和案例評選中有三十多篇獲獎。

根據上海市中心城區138位教師調查顯示：自開展“陽光體育運動”以來，體育專業技能和體育教學方面比以往有明顯提高和形成特色的教師占82%,由此可以看出，陽光體育運動的開展對教師在職業成長過程中被自我認可，建立了對從事體育教育事業的信心。

3.形成了一道道校園獨特的體育風景線

靈活機動的激勵機制為每個學校陽光體育運動的開展注入了活力，極大激發了各個學校的創造潛能，呈現了具有學校特色的一朵朵鮮艷的奇葩，使百花齊放的小學特色陽光體育運動成為了校園獨特的一道風景線。

（1）團隊游戲靜安區第二中心小學的團隊游戲創編已有多年的基礎，為了凸顯人文養育的特色，學校針對獨生子女以自我為中心的現象，將身體鍛煉與開發智力及品質培養融為一體，設計了有趣益智立德的“團隊游戲”.創導師生互動，創編活動性、健身性、趣味性強，動作簡單易學，有利于身心健康的有趣益智的游戲，通過師生互動，共同參與，將體育活動、生命教育、人文教育等內容有機結合，以培養學生健康的身體、強健的體魄、堅強的心理品質和團結合作精神。

（2）男劍女舞上外靜安外國語小學的學校操場，生均只有1.52平方米，擺在老師面前最棘手的難題就是，600多個學生在這么小的操場上怎么上體育課？怎么開展體育活動？學校就“在螺螄殼里做道場”,把課時錯開，年級錯開，充分利用室內外的資源，充分發揮體育教師的特長，開設陽光體育運動特色課程。形體與舞蹈、少兒擊劍在專用教室上，游泳則到校外游泳館訓練，緩解了學校操場使用緊張的現狀，也使學校的體育教學內涵更豐富了。

（3）竹竿舞和弄堂游戲靜安區市西小學地處弄堂內，為了體現地方體育特色，故選擇上海弄堂游戲竹竿舞充實體育教材中民間體育內容。竹竿舞具有濃郁的民族特色，舞蹈節奏明快，步伐協調，節奏統一，適合進行各種舞蹈表現，是一項娛樂身心、具有較強健身價值的體育項目。學校編寫了《傳統游戲大搬家》《七彩游戲》書籍，學?！爸窀臀琛痹趨^教育局主辦的陽光體育運動展示中，取得了二等獎，“竹竿上的躍動”獲上海市學生陽光體育大聯賽體育健身特色項目創意大賽三等獎，全校學生通過幾年的弄堂游戲，提高了自我鍛煉的能力。

（4）開心一刻靜教院附?！伴_心一刻”是在上海市二期課改“三課兩活動”的大背景下提出的，拓展了體育活動內容，滿足了學生“每天鍛煉一小時”的體育鍛煉需求，提高了學生的體育活動和互助合作能力，促進了學生的健康成長，增加了學生的課外體育鍛煉時間?！伴_心一刻”運用了音樂與藝術的結合，活動始終用音樂來調整學生心情和指揮整個隊伍，使學生們沉浸在優美的旋律之中，讓學生踏著輕松自然的節拍進行身體鍛煉，忘卻煩惱，使學生健身的過程怡情悅性，消除精神緊張，從而達到更好的鍛煉價值。

（5）花毽上海市陳鶴琴小學中部分學生是外來務工的孩子，很多學生的家庭經濟狀況一般。學生運動的場地和體育經費都很有限，所以民族體育項目“花毽”正好適合學校的實際情況，它具有針對性、實效性、廣泛性，不受場地、人員限制，器材簡便、競爭性強，可進行單人、雙人等多種形式的活動，既有鍛煉身體的價值，又有趣味性和觀賞性，容易普及。學生長期堅持進行踢毽子的運動，身心得到健康發展，體育技能逐步提高。踢毽子讓學生隨時隨地“踢”出健康來！

（6）少兒武術靜安實驗小學原有體育活動安排存在時間不夠合理、內容單一的問題，為此，學校領導和體育組教師根據國家三級課程教材建設的要求，結合《兩綱》教育，圍繞學校辦學理念，促進教師專業成長，尋求以武術為特色的學校陽光體育運動。武術練習場地要求低、器械簡單，符合學?，F狀及教師專業特長，同時滿足了學生、家長、學校、社會的各方面需求，因此學校通過幾年的努力，逐步形成了以武術為主要特色的學校陽光體育運動?！吧賰何湫g”在區教育局主辦的陽光體育運動展示中取得了一等獎，近年來在市、區表演中獲得領導、老師的好評。

（7）“繩”采飛揚靜安區第一中心小學有近1000名學生。學校室外場地只有兩個籃球場、一條50米的跑道和一個小小的游戲場，室內場地活動面積僅有80平方米的小體操房。在如此有限的條件中，學校老師想到了開展跳繩活動，因為跳繩對場地要求不高，具有價廉物美、攜帶方便的特點，同時跳繩也是學生喜愛參加的一項體育活動，2008年起學校就把跳繩作為學校特色陽光體育運動。2009年10月，在靜安區第一中心小學召開了“全國學生體質健康系列活動”繩采飛揚靜安區第一中心小學展示活動。上海靜安區第一中心小學注重學生每一天的體鍛活動且延伸到家庭開展鍛煉，有效提升了學生生活質量，美國專家陳昂教授稱贊這種做法“值得在中國和全世界推廣”.

（8）“N項體育闖關”課間大活動靜安區西康路第三小學的生均活動面積1.9平方米，活動場地狹小直接影響到陽光體育運動的開展和實施。學校利用有限的活動面積，根據場地情況設計“N項體育闖關課間大活動”內容，并在1~5年級大課間活動中進行。闖關活動根據年級不同，分別設計與跑跳投等項目有關的若干個體育游戲關卡，分室內和室外兩部分。每個關卡有三個級別（由易到難），學生從每個關卡的最低級別開始闖關，勝者晉級，敲章獲得闖下一關的資質，游戲闖關未通過者重新開始，每學期評選年級、班級闖關達人，并進行獎勵。通過學校課間大活動，形成一系列活動運行模式、實施策略以及保障機制，使學生動起來、玩起來，充分調動學生主動參與體育鍛煉的積極性，促進學生身體素質的發展。

（9）“運動處方”小檔案靜安區第三中心和靜安小學堅持“自主合作愉快發展”的辦學理念，學校視學生綜合素質水平的提高為辦學的生命線，給學生一片充足的活動天地，讓每一個孩子都在原有基礎上得到發展和提高，讓每一個孩子健康的成長，讓每一個孩子的個性都得到尊重和張揚。在開展陽光體育運動的時間段對學校部分干預的學生進行了跟蹤調查，并為他們提供飲食指導，使他們針對性的進行體育鍛煉。通過一年的干預練習，對這些學生進行了數據的反饋，被干預的學生體質狀況得到了顯著的提高。

（10）快樂晨練上海市第一師范學校附屬小學生均占地面積較小，學生的活動空間和交流空間存在著一定的不足。為了在有限的場地條件下更好的營造健身氛圍，改善鍛煉的環境，學校制定了多套適合一、二年級和三至五年級學生開展的“快樂晨練”活動，有團結協作、快樂長跑、快樂舞韻等活動內容，希望學生們能到大自然的懷抱中去鍛煉，去體驗，去感悟，使他們在鍛煉中強健體魄，在自主式的體驗中尋求快樂和學習方法，在感悟中轉變自我鍛煉的源動力，并適當的調節自我情感和行為方式。

綜上所述，這一道道陽光體育風景的表現與蓬勃持續發展，是教師們在實施陽光體育運動過程中找到了它在學校的地位、價值和意義的結果。

[1]教育部國家體育總局共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動通知，教體藝[2006]6號。

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